merawat tubuh yang baik

CARA MERAWAT TUBUH WANITA 

Cara Merawat Tubuh Wanita – Wanita di beri karunia tubuh yang indah oleh Tuhan, bisa di lihat dari kulit dan wajahnya yang cantik di bandingkan dengan pria. Dengan karunia tersebut wanita harus bersyukur. Salah satunya dengan merawat tubuhnya dengan baik, fungsinya biar tubuh jadi sehat dan bagus, disamping itu bila dirawat dengan baik akan membuat tubuh jadi sexy. Itu membuat lawan jenis akan lebih tertarik, semua cowok akan suka wanita yang sexy, putih, segar dan bersih. Kecantikan bisa dibuat, maksudnya bila kita tampil bersih, segar, harum itu akan membuat kita jadi cantik dan membuat daya tarik tersendiri. Semua wanita pasti inginkan tubuh yang indah, langsung, cantik dan tidak ingin memiliki tubuh yang gendut dan kumal, itu akan membuat tidak percaya diri.
Semua wanita itu indah, walaupun gendut tetapi kalau perawatan dengan benar akan muncul kecantikannya. Oleh karena itu perawatan sangat penting
Dibawah ini cara merawat tubuh untuk wanita.
1. Minum Air Putih Yang Banyak
Setiap hari kita diwajibkan minum air putih 8-12 gelas, agar tubuh menjadi segar dan sehat, karena pada dasarnya tubuh kita 70% berasal dari air. Dengan banyak minum air putih metabolisme tubuh akan teratur dan lancar
2. Diet Yang Sehat
Dalam diet yang benar itu tidak harus tidak makan, yang membuat kita lapar. Diet yang sehat adalah mengatur pola makan dengan benar dan dibarengi oleh olahraga yang teratur sehingga keringat bisa keluar, racun dalam tubuh keluar melalui keringat. Makan 4 sehat 5 sempurna ditambah dengan buah yang segar karena buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang tinggi
3. Mandi dan membersihkan muka secara teratur
Karena aktivitas sehari membuat banyak debu atau kotoran menempel pada badan kita sehingga membuat badan berbau. Dengan mandi 2 kali sehari, gosok gigi, membersihkan badan secara benar akan membuat tubuh jadi segar. Sebelum tidur bersihkan kaki dan muka menggunakan bahan alami seperti madu, susu, alpukat digunakan masker selama 10-15 menit dan bersihkan dengan air bersih. Jika anda sudah mempunyai bahan pembersih muka yang cocok dengan muka anda gunakan secara teratur supaya mukanya tetap bersih dan indah. Dengan tubuh yang bersih saat mau tidur membuat metabolisme tubuh dalam tidur jadi lancar
4. Konsumsi Madu, Susu
Madu sangat bagus untuk kulit. Gunakan madu secara sederhana misalnya dengan dicampur air putih di minum setiap pagi, Untuk susu membuat kulit jadi lembab dan segar tidak kering. Pasti semua tahu dengan mandi susu kulit kita bisa jadi bersih dan indah. Namun mandi susu yang pasti memerlukan biaya yang mahal.
5. Kurangi Makan Kalori Tinggi
Bila anda senang ngemil atau makan goreng gorengan sebaiknya kurangi karena itu membuat lemak dalam tubuh naik sehingga membuat anda jadi gemuk. Lebih baik ganti dengan makan buah buahan dan sayur sayuran yang segar
6 Aromaterapi
Dengan memakai wewangian sebelum tidur membuat tubuh jadi rilek, sehingga waktu tidur jadi nyaman, jangan dengerin musik atau radio supaya otak tidak bekerja saat tidur
Perawatan tubuh itu sangat perlu bukan untuk wanita saja, pria juga diwajibkan. Bila anda melakukan secara rutin maka disamping anda tampil cantik dan indah. Iner beauty atau kecantikan dalam diri akan muncul secara alami. Selamat mencoba manfaat tips ini untuk membuat anda tampil anggun. Cara Merawat Tubuh Wanita