Manfaat Sayur Gambas

Manfaat Gambas untuk Sayur, Sabun dan Minyak Goreng

Tanaman Gambas dan Buah Gambas

Sebagian orang mungkin belum mengetahui wujud gambas seperti apa? Wujud gambas bisa anda perhatikan pada foto disamping ini.
Gambas mempunyai banyak manfaat, sebagai makanan sayur gambas mempunyai kandungan mineral yang cukup tinggi, terutama ca dan mg, gambas dapat berguna bagi penderita darah tinggi dan diabetes. Selain untuk konsumsi, ternyata gambas dapat digunakan sebagai bahan baku sabun. Bahkan sabun yang terbuat dari gambas mempunyai manfaat yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati. Di Amerika, gambas dibudidayakan dalam skala besar. Industri gambas berkembang dengan pasar utama Jepang. Yaa.. di Jepang, gambas digunakan untuk sabun kesehatan. Nah, selain kedua manfaat yang sudah disebutkan diatas, ternyata biji gambas dapat menghasilkan minyak goreng. Wahh.. dengan tak heran Amerika sudah melirik peluang bisnis dibalik tanaman yang cepat dan mudah berbuah ini. Gambas dapat dipanen pertama pada umur 35-40 hari setelah semai. Sangat cepat bukan?

Manfaat Toge Bagi Kesehatan

Toge, jenis kacang-kacangan yang banyak sekali manfaatnya ini selain dipakai sebagai campuran gado-gado, soto, ketoprak dan jenis makanan tradisional lainnya, juga ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Setelah saya bahas di postingan “Khasiat Toge Untuk Kesuburan“, saya akan membahas khasiat toge untuk kesehatan secara umum, yaitu manfaat toge yang sangat bagus dalam mencegah ataupun mengobati berbagai penyakit. Tak percaya? Mari kita simak beberapa manfaat toge bagi kesehatan kita.

Manfaat Toge bagi kesehatan
Toge merupakan kecambah yang berasal dari biji-bijian, seperti kacang hijau, yang memiliki bagian putih dengan panjang hingga tiga sentimeter. Bentuk kecambah diperoleh setelah biji diproses selama beberapa hari. Bentuk taoge memang tergolong kecil dibandingkan dengan jenis sayuran lain, meskipun begitu, tumbuhan ini memiliki kandungan manfaat yang tidak kecil. Sayuran toge jenis apapun, baik toge kacang hijau, toge kedelai, toge alfafa, maupun jenis toge lainnya mengandung banyak sekali senyawa fitokimiawi yang sangat berkhasiat. Salah satunya adalah kanavanin (canavanine), jenis asam amino bahan penyusun arginin yang paling banyak tersimpan dalam toge alfafa.

Jika dibandingkan dengan bijinya, kecambah atau toge lebih bergizi. Protein toge lebih tinggi 19 persen dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya. Kenapa bisa begitu? hal ini disebabkan, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein.

Banyak sekali manfaat yang kita peroleh dari tumbuhan yang sangat kecil ini, diantaranya adalah:

Mencegah Kanker
Proses menjadi toge telah menguraikan 90 persen rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, toge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda toge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meinggalkan usus besar, sehingga tidak ada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat merangsang berseminya benih kanker.

Mencegah Serangan Jantung dan Stroke
Para penyandang resiko stroke dan serangan jantung yang banyak disebabkan karena kadar lemak darah melambung, dianjurkan untuk lebih banyak makan toge. Hal ini disebabkan, saponin dalam toge akan menghancurkan lemak jahat LDL tanpa megganggu kandungan lemak yang baik HDL. Dan saponin yang besar dapat diperoleh dalam toge alfafa ketika proses biji-bijian menjadi kecambah, yang secara umum kadar saponinnya naik 450 persen.

Mencegah Osteoporosis
Estrogen alami yang terdapat dalam toge dapat berfungsi sama dengan estrogen sintetis, tetapi keunggulannya estrogen alami tak memiliki efek samping. Sehingga estrogen dalam toge secara nyata dapat meningkatkan kepadatan tulang, susunan tulang dan mencegah keroposnya tulang.

Membangkitkan Sistem Kekebalan Tubuh
Saponin toge juga dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel pembuluh alami (natural killer cell), khususnya sel T-limfosit dan interferon. Selain sarat DNA, toge kaya akan zat antioksidan yang membentengi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA.

Manfaat Lainnya
Karena bersifat alkali (basa), maka taoge sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan. Toge juga baik untuk kecantikan, yaitu membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan flek-flek hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan juga melangsikan tubuh. Karena mengandung Vitamin E, toge juga dapat membantu meningkatkan kesuburan. Bagi wanita yang rajin makan toge, akan membantu terhindar dari kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi, pramenopause dan gangguan akibat menopause. (sumber)

cara memakai make up

14 Cara Untuk Memakai Make Up Agar Tahan Lama

1.Bersihkan Muka dengan Baik
Caranya ialah Cleansing cream atau cream pembersih yang pertama kali diratakan ke seluruh muka dan leher kemudian dihapus dengan kertas tissue. Cleansing cream yang kedua diratakan dengan sponge / busa yang dibasahkan terlebih dahulu dan diperas. Jadi meratakan dengan sponge yng lembab sambil dimassage agar pori-pori juga bersih. Setelah itu bersihkan sekali lagi bila perlu dengan sabun muka dan air hangat agar sisa cream larut semua
2.Menyegarkan dengan Skin Freshener
Atau skin tonic / astringent. Menurut jenis kulit. Caranya ialah dengan kapas yang agak tebal, dibasahkan dengan air es kemudian diperas, baru diberi skin freshener dengan kapas itu tepuk. Tepuklah muka dari dagu sampai ke dahi. Tebal tipisnya kapas memberikan pengaruh juga atas rangsangan bagi peredaran darah. Setelah kering kemudian pakailah
3.Pelembab atau Moisturiser
Ada 2 Macam Moisturiser yang dipakai. Pertama adalah Moisturiser untuk sekeliling mata yang gunanya untuk melunakkan garis-garis keriput yang halus, yang biasanya ada sekeliling mata dan dahi atau sekeliling bibir. 1 tetes pada satu tempat sudah cukup. Bila sudah meresap barulah Moisturiser biasa untuk seluruh muka. Nah, sekarang kulit anda sudah siap untuk memakai make up yang tahan sepanjang hari. Tetapi harus diperhatikan agar memakai Moisturiser jangan berlebihan yang menyebabkan kulit tampak berminyak. Bila ini telah terjadi, tekanlah tissue pada muka agar kelebihan Moisturiser terangkat
4.Foundation atau Alas bedak
Untuk Make Up khusus sediakanlah lebih dari satu warna-warna. Warna yang pertama dipakai adalah warna yang sama dengan warna kulit. Cara memakai foundation agar dapat halus dan rata adalah dengan memakai sponge yang bersih. Setelah rata, perhatikan bila muka pucat, perlu diberi warna yang hangat seperti warna dasar peach atau merah jambu. Warna yang pertama tadi bagi kita orang timur biasanya dengan warna dasar beige atau crème. Dan untuk memberikan warna hangat dipilih dari kedua warna tadi. Bagi mereka yang mukanya lebar atau gemuk, dan ingin member shanding agar bentuk muka tampak lebih kecil, dapat dilakukan sekarang. Pilihlah warna yang tua, dan warna ini dipakai pada bagian-bagian yang menonjol dan ingin dihilangkan seperti rahang atau pada pipi
5.Cover Cream atau Concealing crem
Adalah cream untuk menghilangkan bayangan hitam dibawah mata atau menutupi bercak-bercak coklat / hitam. Tepuk-tepuk sampai cream ini menjadi 1 dengan foundation, dan hanya dipakai pada bagian yang memerlukannya. Bagi mereka yang sekeliling bibirnya ada garis kebiru-biruan dapat juga memakai cream ini. Selain itu bagi mereka yang banyak garis-garis halus disekeliling bibir sehingga lipstick sering merembes kesini dapat memakai concealing atau cover cream ini lebih tebal dari foundation sehingga dapat merupakan penghalang bagi lipstick, terutama bila memakai lip gloss
6.Cream eye shadow
Cara memakainya dan memilih warna tentunya anda telah biasa melakukannya. Jadi tidak perlu dijelaskan lagi. Hanya saja diperhatikan bila ingin tahan lama pilihlah yang cream bukan yang Powder. Nah sesudah memakai cream shadow menurut warna dan bentuk yang dikehendaki, kita pakai sekarang
7.Bedak
Pakailah powder puff yang besar, setelah di tekan pada bedak kemudian ditekan pada mata sampai ke pelupuk mata dan alis. Cara memakai bedak dengan cara menekannya adalah penting untuk ketahanan make up itu sepanjang hari. Karena itu lakukan dengan dengan teliti dan cermat. Kelebihan bedak dibuang dengan sikat muka / bedak. Cara menyikatknya berbeda dengan memakai cream dan sebagainya ialah arahnya kebawah, menurut jatuhnya bulu-bulu halus dimuka. ( bila keatas bulu halus itu akan berdiri sehingga bedak tampak kurang rata )

8.Powder Cake
Warna disesuaikan dengan warna yang telah dipakai tadi yaitu dengan cream shadow. Gunanya untuk lebih memberikan tekanan pada warna yang relah dipakai tadi. Cara pemakaian juga disamakan dengan cream shadow
9.Eyerliner
Cara memakainya ialah membuat garis didekat bulu mata, mengikuti bentuk dari mata. Bila memakai cake eyeliner pakaialah air hangat untuk mencairkannya agar eyeliner itu lebih tahan lama. Untuk memperindah warna putih dari bola mata agar tampak lebih putih lagi, buatlah garis dengan eye shadow pensil yang berwarna putih tepat ditengah bawah mata, disebelah dalam dari garis eyeliner, lanjutkan garis ini ke sudut luar mata untuk mengisi perpanjangan eyerliner
10.Alis
Pensil alis dipakai hanya untuk membantu membentuk alis dan memperpanjangkannya. Bila anda banyak berkeringat, maka sesudah memakai pensil alis ini ditutup lagi dengan bedak dan kemudian sekali lagi ditimpa dengan pensil
11.Mascara
Pakailah Mascara yang waterproof agar tahan sehari semalam. Memakai cake mascara sebaiknya dicairkan dengan air hangat
12.Lipstick
Bentuklah dengan kwas bibir, kemudian baru memakai gloss. Lipstick dapat saja ditambah setiap saat
13.Pemerah Pipi atau Blusher
Pakailah pada tulang pipi atau bagian pipi yang teratas. Untuk member warna pada bagian lain dari muka seperti dagu, rahang, atau dahi oleskan sedikit blusher
14.Compact Powder
Untuk menambah bedak atau menghilangkan kilat pada muka tanpa merusak make-up, terlebih dahulu tekankan kertas tissue pada muka kemudian baru diberi compact powder. Jangan sekali digosok, melainkan ditekan-tekan saja

Mengatasi Rambut Bercabang

Cara Mengatasi Rambut Bercabang

Cara Mengatasi Rambut Bercabang - Salah satu kerusakan rambut yang sering dialami wanita berambut panjang adalah rambut bercabang. Rambut bercabang disebabkan oleh minyak yang dihasilkan kelenjar minyak di bawah kulit kepala tidak sampai ke ujung rambut, sehingga rambut menjadi kering dan bercabang.

Penyebab lain bisa dari pemakaian hair dryer yang terlalu sering, pewarnaan rambut, dan penggunaan shampo yang salah. Jika rambut mudah rapuh dan bercabang akan timbul masalah rambut lainnya seperti rambut rontok. 

Dan masih seputar Rambut,sobat bisa lihat tips perawatan seputar rambut di bawah ini:

• Model Rambut Wanita 2012
• Cara Mengatasi Rambut Rontok
• Cara Menumbuhkan Rambut
• Cara meluruskan Rambut
• Cara Memanjangkan Rambut
• Cara Menghilangkan Uban

Adapun penyebab dari rambut bercabang disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya:

*) terlalu sering rambut mengalami gesekan seperti yang disebabkan oleh sisir atau bahkan menggunakan handuk kasar ketika hendak mengeringkan rambut setelah mandi.

*) terlalu sering menggunakan alat kecantikan rambut maupun produk kecantikan rambut yang memiliki bahan kimia.

*) faktor cuaca, dengan terlalu lamanya anda beraktivitas diluar ruangan yang mengakibatkan rambut kering dan bercabang akibat sinar matahari.

*) Faktor makanan, tidak seimbangnya pola makan anda ataupun kurangnya nutrisi yang dibutuhkan bagi rambut anda menjadi salah satu penyebab munculnya rambut bercabang. Dimana nutrisi dibutuhkan bagi rambut untuk memberikan pertahanan dalam kelangsungan hidupnya.

*) Faktor usia, semakin bertambahnya usia rambut maka semakin rentan pula terhadap kering dan bercabang bagi rambut anda. Untuk mengatasi rambut bercabang yang diakibatkan oleh faktor usia adalah yang sulit untuk dilakukan.

 Jika ga mau rambut anda bercabang,maka lakukan lah hal berikut ini:

1. Sisir rambut sebelum keramas
Sisir rambut menggunakan sisir berkualitas dengan ujung bantalan yang lembut. Hal ini akan membantu mendorong penyebaran kelenjar minyak sampai ke ujung rambut. Akan memudahkan juga pada saat keramas tidak memerlukan tenaga yang cukup besar untuk mencuci rambut sehingga meminimalisir potensi kerusakan rambut.
2. Pilih shampo sesuai jenis rambut dan kulit kepala
Sebelum memilih shampo, sebaiknya kenali dulu jenis rambut dan kulit kepala Anda. Anda bisa melakukan tes rambut dan kulit kepala terlebih dahulu sebelum menentukan jenis shampo pilihan Anda.
3. Keramas seperlunya
Keramas terlalu sering tidak bagus untuk rambut Anda. Keramaslah antara 2-5 hari sekali sesuai kondisi kulit kepala Anda. Pilihlah shampo yang lembut untuk menjaga kelembaban rambut Anda agar tidak cepat kering.
4. Bilas rambut dengan air dingin
Bagi Anda yang suka mandi dengan air hangat, kurangi membilas rambut dengan air hangat karena air hangat tidak dapat menjaga kelembaban rambut Anda. Gunakan air dingin untuk menjaga kelembaban rambut yang dibutuhkan.
5. Jangan menggosok rambut dengan handuk.
Jangan menggosok rambut Anda dengan handuk terlalu kasar. Hal ini bisa membuat rambut mudah pecah dan bercabang. Perlakukanlah rambut Anda dengan lembut. Untuk mengeringkan rambut dengan handuk tempelkan dan tekan handuk ke rambut Anda.
 6. Gunakan sisir bergigi jarang
Jangan menggunakan sisir bergigi rapat saat rambut masih basah. Gunakanlah sisir bergigi jarang agar tidak merusak rambut.
7. Lakukan perawatan conditioner atau crem
Lakukan perawatan conditioner minimal seminggu sekali. Perawatan conditioner membantu mengambalikan elastisitas rambut panjang terutama untuk rambut yang sering terkena hair dryer, pengeritingan, ataupun pewarnaan rambut.
8. Potong rambut berkala (trim rambut)
Lakukan pemotongan rambut berkala paling tidak 6-8 minggu sekali. Anda yang tidak ingin kehilangan sebagian besar rambut, bisa memilih potongan model layer. Dengan memotong rambut secara berkala merupakan kesempatan juga buat Anda yang senang berganti-ganti model rambut yang up to date. Yang perlu diperhatikan, jangan izinkan stylist Anda menggunakan pisau cukur karena bisa merusak struktur ujung rambut.
9. Oleskan minyak zaitun sebelum blow dry
Minyak zaitun sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit maupun rambut. Nutrisi yang terkandung di dalamnya bisa memberikan kelembaban ekstra dan memperbaiki kutikula rambut yang rusak. Oleskan minyak zaitun ke rambut Anda sebelum menggunakan hair dryer. Bisa juga Anda oleskan ke rambut pada malam hari untuk dicuci keesokan harinya.
10. Jauhi klorin
Hindari klorin yang biasanya terdapat dalam kolam renang. Klorin bisa membuat rambut Anda kering dan kusam sehingga akan mudah pecah dan bercabang. Gunakanlah pelindung rambut saat Anda berenang.

Ok,gimana lumayan lengkap bukan artikel ini,dan saya harap artikel  Cara Mengatasi Rambut Bercabang ini bermanfaat

Mengatasi Batuk Berdahak

inShare

Setiap manusia pernah mengalami batuk. Batuk memang sejatinya merupakan proses alamiah yang dialami oleh setiap orang. Batuk itu ialah bentuk pertahanan tubuh. Penyebab batuk sangat beragam dan sangat terkait erat dengan sistem pernapasan.
Batuk juga memiliki derajat keparahannya sendiri, mulai dari batuk ringan, sedang sampai batuk berat yang kerap kali dibarengi dengan keluarnya darah.
Batuk tidak sederhana sebagaimana yang disangka banyak orang. Ada beberapa alasan yang menyebabkan seseorang terserang batuk baik berjangka pendek sampai berkepanjangan yang kalau tak segera dibereskan akan bertambah parah dan sangat mengganggu aktifitas, yakni sebagai berikut:

• Terjadinya tetesan di belakang hidung
  Produksi dahak secara berlebihan bisa terjadi pada beberapa alergi dan sinusitis (lapisan mukus yang meradang di dalam sinus). Mukus yang menetes dari belakang hidung ke tenggorokan akan mengakibatkan iritasi dan biasanya bisa mendatangkan batuk.
• Pilek dan Influenza
  Terserang pilek dan influenza juga merupakan penyebab yang paling umum terjadinya batuk.
• Asma
  Penyakit batuk yang masih baru bisa disebabkan oleh asma ringan (terjadinya peradangan atau penyempitan pada saluran nafas). Makanya, bagi Anda atau keluarga yang ingin terhindar dari serangan asma, berusahalah semaksimal mungkin menghindarkan diri dari iritan yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan, termasuk batuk.
• Lingkungan
  Kondisi lingkungan seperti asap, debu, asap rokok, udara yang dingin sampai semprotan aerosol bisa menjadi penyebab batuk.
• Obat-obatan
  Mungkin Anda belum tahu bahwa batuk bisa jadi adalah efek samping dari obat-obatan yang dihirup misalnya kortikostreoid. Batuk juga bisa terjadi karena pemakaian betablocker dan penghambat angiotensin converting enzyme (ACE) yang biasanya diresepkan untuk penyakit jantung.
• Gastroesophagael Reflux
  Keadaan batuk yang semakin buruk ketika Anda berbaring bisa disebabkan oleh mengalirnya asam lambung ke dalam esophagus. Gatroeshopagael reflux juga bisa menjadikan batuk akibat asma semakin parah.

Batuk Berdahak

Dalam batuk ada yang disebut dengan batuk berdahak dan batuk tidak berdahak. Batuk berdahak tentu saja sangat mengganggu aktifitas keseharian Anda yang padat dan memiliki mobilitas yang tinggi.
Penyembuhkan batuk berdahak harus segera dilakukan untuk mencegah batuk semakin parah dan agar Anda bisa menjalani keseharian sebagaimana mestinya. Batuk berdahak ternyata tak hanya bisa diobati dengan obat-obatan yang diproduksi oleh pabrik namun bisa juga diobati dengan bahan-bahan tradisional.
Sebelum menjelaskan mengenai bahan-bahan alami apa saja yang sangat mujarab untuk mengobati batuk berdahak, ada beberapa tips yang mesti dilakukan ketika Anda sedang mengalami batuk berdahak antara lain sebagai berikut:

• Menjauhi tempat yang mengandung debu dan juga tempat yang dingin. Kedua hal tersebut dikenal sebagai penyebab batuk.
• Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat, bisa dengan mengunakan selimut atau jaket.
• Kalau mandi jangan lupa untuk menggunakan air hangat.
• Menghentikan kebiasaan buruk yang bisa memperparah sakit batuk berdahak Anda seperti merokok atau minum alkohol.
• Mengalokasikan waktu untuk beristirahat secara teratur dan jangan terlalu berlebihan menggunakan tenaga untuk bekerja.
• Memperbanyak minum air putih kurang lebih antara 7-8 gelas per harinya. Minum air putih bisa membantu mengencerkan dahak.

Dan berikut merupakan bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati batuk berdahak Anda.

• Jahe
  Sebagaimana diketahui bahwa jahe mengandung zat antibakteri yang baik. Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dan mengobati batuk berdahak. Anda yang sedang mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari jahe hangat minimal sehari sekali. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan mengiris jahe dan kencur, kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya itulah yang diminum.
• Jeruk Nipis
  Sudah banyak orang yang merasakan bahwa jeruk nipis yang dicampurkan dengan kecap mujarab untuk mengobati batuk berdahak. Kalau Anda tidak suka kecap, bisa mencampurkan jeruk nipis dengan madu. Minumlah air perasan jeruk nipis dengan kecap atau madu sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
• Daun Sirih
  Daun sirih juga bisa dijadikan obat untuk batuk berdahak. Caranya dengan merebus daun sirih secukupnya dan campurkan juga potongan jahe. Kemudian air rebusannya diminum sebanyak minimal sekali dalam sehari supaya tubuh tetap hangat dan sehat.

Itulah beberapa bahan-bahan alami yang ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati batuk berdahak. Banyak keuntungan menggunakan bahan-bahan alami tersebut karena memiliki karakteristik yang sama sekali berbeda dengan obat-obatan yang mengandung bahan kimia.
Bahan-bahan alami terbebas dari efek samping apapun sehingga bisa digunakan secara berkelanjutan.Sekarang, pilihannya ada pada Anda, apakah masih terpaku untuk mengobati batuk berdahak dengan obat dari dokter/warung atau memakai obat-obatan berbahan alami

Obat Tradisional Hipertensi

Obat tradisional hipertensi Jus Ace maxs paling aman dan ampuh

Obat tradisional hipertensi ramuan terbaru dengan bahan utama kulit manggis dan daun sirsak ampuh sebagai obat tradisional hiertensi juga aman Untuk dikonsumsi setiap hari, karena bebas dari bahan kimia.



Obat tradisional hipertensi >> Sudah tidak asaing lagi mengenai kedahsyatan kulit manggis dalam mengatasi penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker juga sebagai obat tradisional hipertensi terbaik.
Sebelum lebih jauh membahas kedahsyatan paduan kulit manggis dan daun sirsak sebagai obat tradisional hipertensi, alangkah baiknya kita sedikit mengenal penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi

Apa yang menyebabkan hipertens atau tekanan darah bisa meningkat? Sebagai ilustrasi, jika Anda sedang menyiram kebun dengan selang. Jika Anda menekan ujung selang, maka air yang keluar akan semakin kencang. Hal itu karena tekanan air meningkat ketika selang ditekan. Selain itu, jika Anda memperbesar keran air, maka aliran air yang melalui selang akan semakin kencang karena debit air yang meningkat.
Hal yang sama juga terjadi dengan hipertensi. Jika pembuluh darah Anda menyempit, maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat. Selain itu, jika jumlah darah yang mengalir bertambah, tekanan darah juga akan meningkat.
Penyebab Hipertensi (darah tinggi)

• Keturunan
• Usia
• Garam
• Kolesterol
• Obesitas / Kegemukan
• Kolesterol
• Rokok
• Kafein
• Alkohol
• Kurang Olahraga

Diantara penyebab penyakit hipertensi adalah kolseterol, asap rokok, dan kafein yang lebih banyak terjadi mengakibatkan penyakit hipertensi, itu karena asap rokok, kafein dan kolesterol mengakibatkan flek didinding pembuluh darah, sehingga saluran darah menyempit memaksa jantung bekerja lebih keras lagi. Itu sebabnya penyakit hipertensi atau darah tinggi dapat memicu penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan stroke.

Obat tradisional hipertensi yang ampuh dan juga aman yakni obat tradisional Ace maxs

Obat tradisional hipertensi

Kandungan obat tradisional hipertensi Ace maxs terbuat dari bahan pokok kulit manggis dan daun sirsak. yang lebih berperan dalam mengobati penyakit hipertensi disini adalah kulit manggis, mengapa demikian, berikut alasan manfaat dari kulit manggis sebagai obat tradisional hipertensi.
Kandungan kulit manggis yang terdapat pada obat tradisional hipertensi ace maxs memiliki senyawa aktif yakni Xanthones. Xanthone adalah senyawa alami antiperadangan dan memiliki sifat anti-mikroba. Mereka bertindak untuk memperkuat dinding pembuluh darah serta menurunkan peradangan apapun yang mungkin ada(yang akan membuat tekanan darah tinggi lebih buruk). Selain itu, Obat ace maxs memberikan perlindungan total kedalam tubuh. Maksudnya obat ace maxs mendukung sistem kekebalan tubuh, sistem endokrin, dan saluran pencernaan. semua itu berarti anda akan mulai merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi, dan tekanan darah tinggi. Kandungan potasium/kalium, suplement potasium 2-4 gram perhari dapat membantu penurunan tekanan darah, potasium umumnya banyak didapati pada Obat tradisional hipertensi Ace maxs yang di buat dari ekstrak kulit manggis dan tidak ada bahan kimia, dan lebih penting tidak ada efek samping.
Kandungan daun sirsak juga tidak ketinggalan dalam perananya sebagai obat tradisional darah tinggi, salaing mendukung dan melengkapi dalam membantu mengobati penyakit hipertensi dari dalam. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun dan kulit batang pohon sirsak berkhasiat menurunkan hipertensi, vasodilator (pelebaran pembuluh darah), relaksan otot polos dan aktivitas cardiodepressant (menekan aktivitas jantung)
Nilai plus dari obat tradisional hipertensi Ace maxs adalah Anda akan terhindar dari penyakit kronis lainnya seperti kanker. Kandungan daun sirsak pada obat tradisional hipertensi Ace maxs mampu mengatasi penyakit kanker, bahkan kekuatan membasmi kanker 10.000 kali lebih kuat dibanding dengan kemotrapi. Untuk informasi pemesanan obat tradisional hipertensi.

Obat Asam Urat

Obat Asam Urat Jelly Gamat Luxor

Obat Asam Urat. Banyaknya penderita asam urat membuat para ahli medis terus mengembangkan penelitian terkait penyakit tersebut. Berbagai penelitian dilakukan terkait penyakit asam urat, penelitian-penelitian tersebut di lakukan semata hanya untuk menemukan pengobatan terbaik terkait penyakit asam urat, penelitian-penelitian tersebut terhitung berhasil dengan di temukannya obat asam urat jelly gamat luxor sebagai obat terbaik asam urat hasil dari penelitian dan pengembangan berbagai produk kesehatan. Jelly gamat luxor di nilai sebagai penemuan brilian untuk pengobatan asam urat, kini menjadi anjuran dari para ahli medis dan telah banyak penderita asam urat yang kondisinya semakin membaik setelah mengkonsumsi obat asam urat jelly gamat luxor.

Alasan mengapa jelly gamat luxor ampuh sebagai obat asam urat

 

Khasiat jelly gamat luxor sebagai obat asam urat bukan tanpa alasan atau hanya kebetulan, di dalam jelly gamat luxor terdapat kandungan zat gizi yang di miliki teripang sebagai bahan utama pembuat jelly gamat luxor. Teripang telah di gunakan untuk pengobatan tradisional berbagai penyakit sejak dahulu kala oleh bangsa China, dalam sejarahnya lebih dari 1000 tahun yang lalu teripang di manfaatkan untuk membantu mengatasi keluhan seperti menyembuhkan luka, meredakan rasa sakit di persendian, memperlancar sirkulasi darah dan secara umum dikonsumsi sebagai hidangan spesial untuk menjaga kesehatan karena dinilai sebagai ginseng laut.

Gamat atau teripang juga dapat berfungsi untuk memperkokoh dan mecegah tulang dan sendi. Kandungan kondroitin sulfat mencegah pengeroposan sendi pembuat radang. Senyawa itu memperbaiki dan membangun kembali tulang rawan, pembentuk sendi yang terkikis akibat kecelakaan, benturan, dan kelebihan bobot badan tanpa efek samping. Itu sebabnya pemerintah Australia dan Selandia Baru mengizinkan penggunaan teripang sebagai penyembuh radang sendi dibanding obat-obatan kimia. obat asam urat  

Berbagai penelitian membuktikan khasiat gamat atau teripang sangat bik sebagai obat asam urat.

Menurut Prof Dr Ridzwan Hashim teripang mengandung 86% protein yang mudah diuraikan enzim pepsin. Dari jumlah itu sekitar 80% berupa kolagen. Itu sebagai pengikat jaringan dalam pertumbuhan tulang dan sendi. Dalam pertumbuhan tulang, suplemen kalsium saja tidak cukup lantaran tulang terdiri dari kalsium fosfat dan kolagen sebagai pengisi. Tanpa kolagen tulang menjadi rapuh dan mudah pecah. Sebaliknya bila tanpa kalsium, tulang akan kenyal seperti karet. Selain merawat tulang dan sendi, kolagen bersama keratin bertanggungjawab terhadap kekenyalan kulit.
Prof Zaiton Hassan dan M A Kaswandi dari Universitas Kebangsaan Malaysia. Asam lemak pada teripang Stichopus chloronotus antara lain miristat, palmitat, palmitoleat, stearat, oleat, linoleat, arakhsidat, behenat, erusat, eicosapentaenat (EPA), dan docosahexaenat (DHA). Kedua senyawa terakhir efektif memperbaiki jaringan rusak. Dengan kata lain teripang mengandung zat penumbuh/regenerasi sel. Itu terlihat ketika satwa laut itu terbelah, menyatu kembali, hanya dalam 9-90 hari. obat asam urat

Menghilangkan Lemak Dalam Perut

Di dalam perut terdapat beberapa jenis lemak sesuai letak dalam lapisan perut. Ternyata, visceral fat atau lemak perut bagian dalam tergolong lemak yang membahayakan sehingga harus dikikis.

Lemak visceral atau visceral fat umumnya lebih berbahaya ketimbang lemak subkutan atau lemak tubuh yang berada dekat dengan permukaan kulit dan biasanya lebih mudah dihilangkan daripada lemak visceral. Padahal, visceral fat ini berbahaya karena berada di sekeliling organ dalam manusia.

Penumpukan lemak visceral ini semakin besar pada mereka yang punya kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, malas beraktivitas, dan kurang tidur.

"Lemak perut sangat berisiko karena letaknya yang dekat dengan pembuluh darah utama yang membawa darah ke dalam hati. Beberapa zat diekskresikan oleh lemak yang kemudian dibawa ke hati dan kemudian memengaruhi kadar lemak dan kolesterol dalam darah. Lemak perut juga terkait erat dengan peningkatan LDL dan penurunan kadar kolesterol HDL, serta kanker payudara, kanker endometrium, dan kanker kolorektal," tutur Astri Kurniati, M.Si selaku Manager of Nutrition and Health Science Department, Nutrifood Research Centre, saat acara temu media dengan tema Diabetes Attacks Younger People, Rabu, 27 Juni 2012.

Astri mengungkapkan, ada dua cara yang bisa dilakukan untuk mengikis lemak visceral, yakni latihan rutin dan diet. Jenis olahraga yang dianjurkan adalah aerobik dan latihan beban. Kedua-duanya harus dikombinasikan dan tidak boleh terpisah. Olahraga aerobik merupakan cara paling efektif untuk membakar lemak, terutama lemak di perut.

"Tetapi ketika kita kekurangan otot, pembakaran lemak akan terhambat. Jadi, pembakaran lemak akan optimal kalau tubuh kita juga punya cukup otot," tambahnya.

Para ahli merekomendasikan untuk melakukan latihan aerobik minimal 30 menit setiap hari. Aerobik seperti jalan cepat atau jogging minimal harus dilakukan sebanyak empat kali sepekan.

Selain olahraga, makanan juga punya kontribusi besar dalam mendorong usaha penurunan lemak visceral. Astri mengungkapkan, hasil penelitian mengindikasikan bahwa seseorang yang diet tinggi whole grain (serelia utuh), setelah beberapa pekan akan mengalami penurunan lemak visceral dalam tubuh mereka. Hal ini dikarenakan whole grain memberi rasa kenyang lebih lama, sehingga otomatis mengurangi seseorang untuk makan berlebihan.

Astri menambahkan, sejumlah penelitian juga telah menunjukkan bahwa kandungan polifenol pada green tea atau teh hijau dapat mengurangi timbunan lemak visceral.

"Dapat disimpulkan bahwa yang memicu insulin resisten bukan hanya sekadar gula dan karbohidrat, tetapi juga lemak tubuh kita yang berlebih terutama di perut," tutupnya

Manfaat Vitamin

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Manfaat Vitamin
Manfaat vitamin yang ada dalam makanan disekitar kita sangat beragam. Setiap vitamin memiliki fungsi masing-masing yang tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Ada vitamin yang baik untuk menjaga agar tubuh tetap segar, untuk memperkuat kekebalan tubuh, menghilangkan rasa capek, dll.
Berikut ini adalah beberapa contoh vitamin beserta fungsi vitamin yang terkandung didalamnya:
Vitamin A. Vitamin ini juga disebut sebagi Retinol. Fungsi vitamin A antara lain untuk: menjaga penglihatan, mencegah hingga memulihkan penyakit rabun, serta menjaga lapisan selaput mukosa dalam tubuh.
Vitamin B. Manfaat vitamin B ini sangat baik untuk memperlancar pertumbuhan anak-anak, memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah virus yang akan menyerang tubuh kita. Selain itu, manfaat vitamin B yang terkenal adalah untuk mencegah penyakit beri-beri.
Vitamin C. Vitamin ini dikenal pula dengan istilah asid askorbik. Fungsi vitamin C antara lain adalah sebagai pembentuk dan pengekal kolagen (suatu protein yang sangat penting untuk memperkuat kedudukan sel badan), mempercepat proses penyembuhan luka, memperkuat tulang dan gigi, mempercepat proses metabolisme, serta menjadi antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
Vitamin D. Fungsi vitamin D yang paling utama adalah sebagai penghancur dan pembunuh segala macam virus maupun bakteri yang merugikan tubuh. Selain itu, fungsi vitamin D juga dapat memberikan kekuatan terhadap tubuh dari serangan penyakit. Vitamin D juga sangat penting untuk memperlancar proses pertumbuhan tulang dan gigi serta menjaganya dari kerapuhan.

Khasiat Buah Manggis

10 Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Manggis merupakan salah satu buah yang tahan lama bahkan tidak mungkin bisa busuk , meskipun berada di atas tanah selama apapun. Mengapa demikian?? Manggis merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat luar biasa jika dibandingkan dengan buah semacamnya. Manggis tidak akan busuk, namun manggis ini akan mongering dan akhirnya menjadi kayu yang cuku keras. Namun dibalik semua itu banyak sekali khasiat buah manggis yang bisa kita manfaatkan terutama bagi kesehatan tubuh kita.

Manfaat dan Khasiat Buah Manggis

Banyak sekali manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah manggis, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Manggis mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanker. Ekstrak dari buah manggis ini ternyata mampu mencegah akan tumbuhnya beberapa sel kanker yang ada di dalam tubuh kita, seperti kanker paru – paru, kanker hati, kanker usus, dll.
2. Mencegah tumbuhnya sel – sel pada penyakit leukemia. 
3. Dapat mencegah beberapa penyakit mematikan seperti diabetes, kanker, arthritis, jantung dan beberapa penyakit mematikan lainnya. 
4. Mampu mengurangi rasa sakit. 
5. Mengurang tekanan darah tinggi. 
6. Melawan radikal bebas. 
7. Melancarkan pencernaai di dalam tubuh kita karena kaya akan kandungan serat alami. 
8. Mampu menurunkan kadar kolesterol. 
9. Mengatasi penyakit batu ginjal. 
10. Dapat  meningkatkan energy kita.

Di atas adalah beberapa manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara rutin.

Khasiat Buah Manggis Untuk Jantung

Sebenarnya banyak sekali manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan. Namun beberapa orang kebanyakan memanfaatkan manggis sebagai obat alternatif untuk pengobatan penyakit jantung yang aman dana tanpa menyebabkan efek samping. Namun selain baik untuk kesehatan jantung, kandungan yang ada di dalam buah manggis ini juga baik untuk menyembuhkan penyakit jantung, stroke, diabetes, darah tinggi, ginjal, dan beberapa penyakit berat lainnya. Untuk itu bagi anda yang memiliki beberapa gejala akan penyakit yang sudah dijelaskan ada baiknya juga mengkonsumsi buah manggis ini untuk menyembuhkan dan untuk kesehatan tubuh juga.

Manfaat Buah Tomat

Siapa yang tidak mengenal buah tomat? Tomat merupakan salah satu buah yang tidak mengenal musim sehingga mudah ditemukan di mana saja dan kapan saja.
Tomat (Lycopercisum esculentum) pada mulanya ditemukan pertama kali di sekitar Peru, Ekuador dan Bolivia, yang kemudian menyebar dengan cepat ke seluruh pelosok dunia. Malahan orang Perancis menyebutnya sebagai Pomme D’amour atau apel cinta, yang diyakini mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkan jumlah sperma bagi kaum lelaki.
Buah tomat terdiri dari beberapa varietas, di antaranya adalah tomat buah yang berukuran besar dan sedang, tomat sayur dan tomat ceri (sebesar kelereng). Buah tomat yang berukuran besar dapat digunakan sebagai jus, sedangkan yang sedang atau kecil bisa digunakan sebagai sayur atau sambal. Rasanya woww, enak sekali, dengan harga yang sangat ekonomis, murah dan terjangkau serta mudah didapat di pasar-pasar atau swalayan.

Sumber nutrisi

Apapun varietasnya, tomat ternyata kaya vitamin A ,C, mineral dan zat fitonutrien. Berdasarkan Daftar Komposisi Bahan Makanan yang dikeluarkan Departemen Kesehatan RI tahun 2000, kandungan zat gizi pada buah tomat (dalam 100 gram) adalah sebagai berikut :

• Kalori : 20 kkal
• Protein : 1,0 gram
• Lemak : 0,3 gram
• Karbohidrat : 4,2 gram
• Kalsium : 5 milligram
• Vitamin A : 1.500 SI (Satuan Indonesia)
• Vitamin C : 40 milligram

Manfaat kesehatan

Pigmen tomat yang berwarna merah mengandung lycopene, yaitu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok, polusi dan sinar ultra violet. Selain itu lycopene diketahui dapat mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker leher rahim, prostat, perut dan pankreas.
Bagi orang yang sedang mengalami demam, tomat mempunyai khasiat antipiretik yang dapat menurunkan demam, sementara seratnya dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit dan wasir.
Bagi wanita yang ingin tampil cantik, mengonsumsi buah tomat sangat dianjurkan, karena dapat menyembuhkan jerawat, mengangkat kotoran pada kulit, mengurangi kelebihan lemak pada kulit dan memiliki peran dalam pembentukan kolagen. Tidak heran bila dalam dunia kecantikan buah tomat sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar masker dan pil anti penuaan.

Beberapa manfaat dari tomat Mengatasi gusi berdarah atau sariawan Mengatasi sembelit Melawan stroke dan penyakit jantung Mencegah kanker Memulihkan fungsi lever Sebagai sumber antioksidan alami

Tomat untuk menghaluskan kulit wajah

Tomat selain bisa dikonsumsi sebagai sayur dan minuman (jus), ternyata bisa juga digunakan sebagai masker. Bagi mereka yang memiliki masalah jerawat tak perlu risau, karena dengan bantuan tomat persoalan jerawat akan teratasi.
Caranya bagaimana?
Pertama, peras tomat yang berwarna merah tua. Kedua, oleskan perasan atau irisan tomat pada lokasi jerawat dan biarkan beberapa saat. Ketiga, cuci dengan air bersih. Lakukan hal ini setiap hari pada pagi dan sore selama satu minggu, maka wajah akan menjadi lebih halus.
Di samping itu, ternyata kandungan karoten dan vitamin C pada tomat berfungsi sebagai antioksidan sedangkan asam sitratnya dapat mengangkat kotoran dan lemak pada wajah yang berjerawat. Selamat mencoba.
Melihat kenyataan di atas, maka sepatutnyalah kita tidak lagi memandang sebelah mata terhadap buah tomat, karena selain harganya murah, mengandung zat-zat gizi yang cukup tinggi, juga yang terpenting bagi para wanita yang ingin tampak muda atau tampil lebih muda, khasiat tomat tidak perlu diragukan lagi.

Manfaat Pohon Sirsak

Manfaat Pohon Sirsak

Sirsak (Annona muricata Linn) merupakan kerabat dekat dengan srikaya. Tanaman sirsak berasal dari daerah tropis Amerika, yaitu Peru, Meksiko, dan Argentina. Di tempat asalnya, sirsak merupakan buah penting dan bergengsi. Buah ini merupakan salah satu pohon buah yang pertama kali di introduksi ke dunia lama setelah Colombus menemukan benua Amerika. Kemudian orang-orang Spanyol membawa sirsak ke Filipina, dan terbukti tanaman ini dapat tumbuh di sebagian besar negara tropis, termasuk di Indonesia. Tanaman ini tumbuh naik di seluruh Indonesia, dari dataran rendah hingga ketinggian 1.000 mdpl.
Kata sirsak berasal dari bahasa Belanda “Zuurzak” yang berarti kantung yang asam. Di Malaysia, sirsak disebut durian belanda (Dutch Duricun). Sebutan lain untuk sirsak adalah Corossol/cachiman epincux (Perancis), Srnirrapfei (Jerman), Guanabana/zapote agrio (Spanyol), Thu-rian-rhaek (Thailand), Seetha (Tamil), Gunyctbano (Filipina), Ciguofan lizhi (Cina), Togebanreishi (Jepang), dan Seremania (Fiji). Dalam bahasa Inggris, buah sirsak dikenal dengan istilah Soursop karena rasanya yang manis keasaman. Di Indonesia, tanaman sirsak disebut juga sebagai nangka belanda atau nangka seberang. Tanaman tersebut dapat beradaptasi dan tumbuh baik di semua wilayah. Namun, tanaman sirsak belum diusahakan secara besar-besaran, umumnya ditanam secara terbatas dihalaman atau perkarangan rumah.

MERAWAT VAGINA

Cara Merawat Vagina 

Vagina punya mekanisme pembersihan sendiri dengan mengandalkan Koloni bakteri normal yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam dan di sekitarnya. Keseimbangan bisa terganggu kalau pemiliknya jorok.

Penggunaan celana basah atau celana dalam terlalu ketat, misalnya, dapat mengganggu keseimbangan itu. Dalam keadaan tertentu, perawatan vagina tidak cukup hanya membersihkan bagian luar. Bagian dalam pun perlu dikuras.

Ada beberapa cara yang biasa dilakukan dalam merawat organ reproduksi wanita. Cairan pembersih khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur.

1. Bilas dengan cairan pembersih
Cairan pembersih khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur. Cairan ini bisa digunakan dalam beberapa menit.

Penggunaannya harus dengan pengawasan dokter. Karena itu, selain cairan pembilas, obatan untuk mengatasi gangguan yang ada juga akan diberikan. Tidak semua gangguan bisa diselesaikan dengan cairan ini. Paling hanya dapat mengatasi keputihan.ladi, tidak akan mampu mengatasi penyakit kelamin, apalagi penyakit menular cekcual (PMS).

2. Sinar Laser
Laser diperlukan karena penggunaan obat pembunuh kuman di vagina biasanya butuh waktu lama, apalagi kalau terjadi resistensi obat. Laser yang digunakan biasanya jenis level rendah atau low level laser therapy. Formulasi dari sinar inframerah clan ultra violet ini mampu membersihkan bakteri, jamur, dan virus dalam waktu relatif cepat.

Untuk gangguan ringan, penembakan biasanya dilakukan selama 15 menit sekali.'Bila gangguan sudah berat, butuh puluhan menit dengan beberapa kali tembakan dalam beberapa hari. Obat juga kerap diberikan oleh dokter setelah penembakan laser.

3. Terapi ozon
Dr., Mulyadi Tedjapranata, MD, dari Klinik Medizone, menyebutkan bahwa metode penggunaan terapi ozon ini layaknya menggunakan cairan pembersih. Dengan alat yang disebut vaginal insufflations, ozon dimasukkan ke organ kewanitaan dengan dosis sesuai kasus.

"Prinsipnya ozon ini berfungsi sebagai disinfektan yang bisa membunuh kuman. Tujuannya untuk mencegah masuknya kuman penyebab penyakit," ujarnya. Dengan periode waktu tertentu pula (tergantung kasus), ozon diperlukan agar kebersihan vagina terjaga.

Agar pengobatan efektif, biasanya terapi ini dikombinasi dengan obat-obatan. Namun, ozon tidak bisa digunakan untuk mengatasi penyakit seksual atau PMS. Dan yang jelas, terapi ini harus dilakukan oleh dokter yang ahli dalam hal ini. Jika tidak digunakan secara tepat, memasukkan ozon ke organ kewanitaan hanya akan menyebabkan berkembangbiaknya bakteri yang malah merugikan vagina.

4. Penguapan hangat
Dalam ritus perawatan tubuh secara tradisional, penguapan hangat biasa digunakan untuk vagina. Meski begitu, penguapan jelas tidak efektif membunuh mikroorganisme.

Penguapan ini menggunakan ramuan wewangian sehingga mengharumkan vagina, selain menghangatkan. Karena itu, selayaknya cara ini dilakukan seperti kita menggunakan parfum badan. Tidak ada alasan selain alasan kosmetik. Meski penguapan disebut sebagai salah satu cara merawat vagina, langkah ini bukan untuk mencegah penyakit, apalagi menghilangkan gangguan.

5. Gurah vagina
Meski tak sedikit yang tertarik mencobanya, gurah vagina masih diragukan efektivitasnya. Apalagi yang menanganinya jelas-jelas bukan dokter. Tindakan ini bisa membuat semua mikrooganisme yang merugikan maupun yang normal akan mati clan hilang dari vagina. Akibatnya, vagina justru berisiko terganggu.

6. Spa vagina
Ini metode perawatan alat reproduksi wanita yang menggabungkan berbagai terapi kuno. Ada teknik pengasapan atau penguapan. Ada juga teknik pijat akupresur pada seluruh tubuh dan terutama vagina. Ada juga meditasi gerak atau semacam kegel khusus untuk vagina.

Beberapa terapi tersebut cukup aman. "Terapi spa sebenarnya umum digunakan dalam perawatan kesehatan, hanya kali ini. khusus diterapkan untuk bagian vagina saja," ungkap Hj. Worro Harry Soeharman, M.Ph, MKA, penggagas terapi V-spa.

7. Kuras vagina
Ini adalah pengontrolan dan pembersihan vagina sampai ke mulut serta rongga rahim. Langkah ini menjadi tindakan awal agar jamur atau kuman tidak merembet ke rongga rahim atau saluran telur, yang bisa mengakibatkan kemandulan atau infeksi yang bisa memicu kanker.

Wanita yang menderita keputihan hendaknya tidak menunda pengobatan. Supaya tidak repot, penderita bisa mendatangi klinik semacam Klinik Pasutri atau Pusat Pelayanan Keluarga yang memberi pelayanan, mulai dari wawancara, pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium, serta membersihkan vagina sampai ke rongga rahim hingga pengobatannya tuntas.

Caranya, ujung vagina sampai rongga rahim diteropong dengan speculum. Dengan alat penjepit kain kasa (gaas) yang terlebih dulu direndam dalam betadin ini, tindakan "kuras" dilakukan.

Tidak perlu takut, karena tindakan ini sederhana dan ticlak menyiksa. Usai hasil laboratorium diketahui, dokter akan memberikan obat yang tepat. Bisa berupa obat minum atau tablet yang dimasukkan ke lubang vagina. Setelah tiga bulan, pasien diharapkan kembali untuk cek ulang.

Keputihan acap kali kambuh bila tidak diobati secara tuntas. Mengobati daerah sekitar vagina saja belum cukup, sebaiknya sampai ke dalam. Para ibu yang menghadapi masalah dengan pasangan sehubungan kasus ini bisa sekalian berkonsultasi. 0 abd

Ganti Celana 2-3 kali
Derajat keasaman vagina menurut Dr. Boy Abidin, Sp.OG, antara 7,1-7,3. Untuk menjaga kesehatan vagina, perempuan setidaknya memahami beberapa hal ini:
Sesering mungkin mengganti pembalut, ferutama saat menstruasi. Darah yang keluar bisa menjadi media tumbuhnya kuman.
Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. "Tentu tidak dengan sabun biasa," kata Boy. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus vagina. Jika perlu, gunakan cairan pembersih vagina bila memang ada infeksi di daerah kemaluan.
Saat membersihkan vagina, bilas dari arch depan ke belakang. Hal ini untuk menghindari terbawanya kuman dari anus ke vagina. Lebih baik air untuk membersihkan langsung ditadah dari keran biasa atau dengan keran semprot. Air yang terkumpul di ember atau Bak mandi bisa saja terkontaminasi air kencing orang lain, spora, jamur, atau kuman.
Bila menggunakan Kertas tisu, Anda harus hati-hati. Lendir dan air memang terserap, tetapi hendaknya diingat bahwa tidak semua tisu terjamin kualitasnya. Tisu yang terbuat dari serbuk kayu ada yang tercemar jamur kalau proses pembuatannya kurang baik.
Jaga organ intim agar tidak lembab setelah buang air kecil atau buang air besar. Bilas vagina sampai bersih, kemudian keringkan sebelum memakai celana dalam. Usahakan agar daerah kemaluan dan selangkangan selalu kering lebih-lebih bagi yang bertubuh gemuk. Suasana lembab sangat disukai jamur.
Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya dua sampai tiga kali sehari.
Sebaiknya tidak mengenakan celana terlalu ketat, berbahan nilon, jins, dan kulit.
Pakai celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Panty liner sebaiknya hanya digunakan antara 2-3 jam.
Jangan biarkan celana basah atau lembab karena memberi peluang tumbuhnya jamur.
Bagi wanita yang pernah melahirkan dan berhubungan seks, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.
Jaga berat badan normal. Jangan sampai kegemukan karena menyebabkan vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.
Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.
Lakukanlah hubungan seksual hanya dengan satu orang. Sering berganti pasangan seks akan menambah kemungkinan terinfeksi.

Menurut Dr. Boyke Dian Nugraha, Sp.OG, ada dua jenis keputihan.
1. Fisiologi, dengan ciri:
- Tidak gatal, tidak berbau.
- Lendir berwarna bening.
- Terjadi hanya pada masa subur (wanita usia 20-40-an).
- Terjadi menjelang haid.
- Terjadi saat hamil karena terkait dengan faktor hormonal. Terjadi sehabis berhubungan seks.
- Karena stres, kelelahan, celana dalam terlalu ketat.

2. Patologis, dengan ciri:
- Keluar lendir berlebihan disertai infeksi.
- Gatal, pedih, vagina kemerahan.
- Lendir berubah warna

Mengatasi Kulit Wajah Kering

Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Kering dan Kasar

Setiap orang, baik itu pria ataupun wanita pasti sangat mengharapkan memiliki kulit wajah yang halus lembut dan tidak kasar. Tapi karena beberapa faktor, seperti misalnya lingkungan, tingkat sensitifitas kulit wajah, atau bahkan makanan bisa menyebabkan kulit wajah menjadi kasar dan terlihat kering.

Cara menghaluskan wajah bisa dilakukan dengan cara menggosokan mentimun ke kulit wajah Anda. Caranya adalah dengan memilih mentimun yang sudah agak tua atau mulai menguning, lalu hancurkan dengan cara di blender dan gosokanlah hasil blenderannya ke wajah Anda. Agar hasil blenderan lebih halus, gunakanlah Digital Smart Power Blender. Detail lebih lengkap mengenai Smart Power Blender bisa Anda lihat melalui tautan blender revolusioner.


Sedangkan cara mengatasi kulit kering adalah dengan menggunakan buah tomat. Ambilah buah tomat yang sudah matang dan masih segar, lalu hancurkan dengan cara diremas remas. Setelah itu, balurkanlah remasan buah tomat tadi ke seluruh wajah Anda. Diamkanlah selama kurang lebih setengah jam lalu bilaslah dengan air bersih.


Itulah cara mengatasi kulit wajah yang kering dan kasar, semoga bermanfaat.

Cara Merawat Wajah Pria

Merawat wajah tidak lagi khusus untuk wanita, tetapi pria juga membutuhkan perawatan agar kulit wajah terlihat bersih dan sehat. Cara merawat wajah pria dalam prakteknya lebih simpel dan sederhana dibandingkan perawatan wajah untuk wanita. Namun di jaman sekarang, banyak pria sudah konsern dengan berbagai produk perawatan wajah. Nah, apabila Anda belum memakai kosmetik atau semacam scrub untuk membersihkan wajah, kemungkinan besar Anda adalah orang yang kurang peduli dengan kebersihan khususnya dibagian wajah.

Cara merawat wajah pria memerlukan waktu dan disiplin. Seringkali para pria hanya membersihkan dan merawat wajah seminggu, dan seminggu kemudian sudah lupa lagi. Untuk itu cara merawat wajah pria sebenarnya mudah, hanya dibutuhkan konsisten dan ketelatenan Anda.

Berdasarkan penelitian, kulit pria lebih berminyak dibandingkan dengan kulit wanita. Cara merawat wajah pria pun harus membutuhkan produk dan formulasi yang memang khusus untuk kulit pria. Contohnya yaitu seorang pria cocok memakai face wash dibandingkan dengan memakai krim atau lotion. Dibawah ini beberapa tips cara merawat wajah pria yang harus Anda ketahui :

1. Kulit bersih selalu dijaga
20%  kulit wajah pria lebih berminyak daripada wanita. Artinya adalah para pria wajib mencuci dan membersihkan kulit setiap hari. Membersihkan wajah dapat mencegah timbulnya jerawat, kulit terlihat segar dan menjadi sehat. Jangan memakai pembersih muka yang mengandung bahan kimia, gunakan pembersih muka yang mengandung scrub. Fungsi scrub untuk mengangkat sel-sel mati dan menghaluskan kulit di wajah.

2. Jaga kulit wajah dari minyak berlebih
Kulit yang terlalu mengkilap tidak sehat. Untuk menghilangkan minyak, gunakan kertas minyak atau light powder.

3. Rutin menjaga kesehatan kulit wajah
Melakukan facial secara rutin bisa menjaga kesehatan kulit wajah. Lakukan facial sebulan sekali. Hindari kontak langsung dari sinar matahari. Konsumsi vitamin E dan vitamin C, hindari juga rokok, minuman beralkohol.

4. Gunakan produk yang sehat dan khusus untuk pria
Pastikan selalu menggunakan produk yang khusus untuk pria, misalnya :
a. Sabun muka. Jangan menggunakan sabun biasa, Gunakan sabun khusus pencuci muka untuk pria.
b. After Shave. Produk ini berfungsi untuk membersihkan dan mencerahkan kulit setelah shaving / bercukur. Disamping itu mengandung pelembab yang baik untuk kesehatan kulit agar tidak kering.
c. Mengangkat kulit mati dengan scrub. Gunakan scrub untuk mengangkat sel kulit yang mati. Rutin lakukan 2 sampai 3 kali seminggu.

Beberapa tips di atas adalah tips untuk cara merawat wajah pria. Masih banyak faktor lain yang berpengaruh terhadap kesehatan kulit, disamping pola makan yang sehat dan bergizi, banyak makan buah dan sayur. Tidur cukup 8 jam sehari. Rutin berolahraga,

Vitamin Rambut Rontok

Rambut rontok adalah masalah umum di kalangan wanita dari berbagai usia. Kadang-kadang itu adalah efek usia, dan kadang-kadang karena gaya hidup kita, dan diet kita yang tidak sehat. Diet kita memainkan peran yang sangat penting dalam menentukan berbagai aspek kesehatan kita, dan rambut sehat adalah salah satu impian. Meskipun ada beberapa penyebab rambut rontok prematur pada wanita, salah satunya adalah kekurangan vitamin. Hampir semua jenis vitamin memiliki efek positif pada rambut, dan membantu mencegah rambut rontok pada perempuan. Vitamin untuk rambut rontok pada wanita akan dijelaskan sebagai berikut.

Vitamin yang Mencegah Rambut Rontok pada Wanita
Telah dikatakan bahwa kesehatan rambut Anda ditentukan oleh apa yang Anda makan. Hal ini benar karena beberapa studi telah menunjukkan bahwa hal ini terutama kekurangan vitamin yang menyebabkan rambut rontok. Lihatlah berbagai vitamin yang akan membantu Anda menangani masalah ini, dan sumber-sumber mereka sehingga Anda dapat dengan mudah memasukkan mereka dalam diet Anda.
Vitamin A
Kurangnya vitamin A dalam tubuh, menyebabkan kulit kepala kering dan rambut rontok selanjutnya. Sebuah dosis yang sehat dari vitamin A, di sisi lain, membantu memperkuat rambut, dengan pelumas akar rambut. Dengan demikian, kekeringan dihilangkan, dan Anda memiliki sehat, rambut yang lezat.  Beberapa sumber penting dari vitamin A, wortel, sayuran berdaun hijau, telur, labu, melon, dan hati.  Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak, dan kelebihan tidak mudah memerah keluar dalam tubuh. Sementara jumlah yang sehat dapat membantu mendapatkan kembali kunci sehat, vitamin overdosis A juga dapat menyebabkan rambut rontok, dan beberapa masalah kesehatan lainnya.
Vitamin B Kompleks
Vitamin yang terdiri dari vitamin B kompleks memiliki efek yang berbeda pada rambut dan kulit kepala:
Biotin: Biotin berguna dalam mencegah rambut rontok, karena merupakan vitamin larut lemak, dan mempromosikan lemak yang penting untuk pertumbuhan rambut sehat. Hal ini juga mencegah ubanan dini rambut. Beberapa sumber biotin termasuk hati, ginjal, kuning telur, ragi dan susu. Lihatlah manfaat dan efek samping biotin.  Niasin: Niasin atau vitamin B3 memiliki manfaat besar untuk rambut. Ini meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang menyebabkan produksi minyak alami rambut. Ini membantu dalam memperkuat akar rambut, sehingga mencegah kerontokan rambut. Manfaat Niasin dapat dicapai dengan mengkonsumsi, kalkun ikan ayam, dan gandum. Hati-hati, kelebihan vitamin ini memiliki efek samping yang tidak sehat banyak.
Para-aminobenzoic acid (PABA): Vitamin ini, dikombinasikan dengan asam folat, bekerja untuk mengembalikan rambut sehat, dan dengan demikian, mencegah rambut rontok. Kurangnya vitamin ini dapat menyebabkan ubanan dini. Sumber penting PABA termasuk ginjal, ragi dan berbagai jenis biji-bijian.  Inositol: Vitamin ini memiliki kapasitas untuk mencegah rambut rontok yang dapat menyebabkan botak. Salah satu alasan bahwa laki-laki cenderung botak adalah karena kebanyakan dari mereka telah ditemukan menjadi vitamin kekurangan inositol. Beberapa wanita juga dipengaruhi oleh masalah ini, dan dapat disembuhkan dengan dosis yang sehat termasuk vitamin ini dalam diet Anda dengan mengkonsumsi biji-bijian, sayuran, pisang, jeruk, hati, dan kismis.
Pantothenic Acid: Juga dikenal sebagai vitamin B5, vitamin ini membantu dalam menempatkan menghentikan masalah kerontokan rambut. Sumber utamanya meliputi padi-padian, daging organ, dan kuning telur.  Vitamin B6 dan B12: Kedua, vitamin B6 dan vitamin B12 juga telah ditemukan memiliki efek positif pada pertumbuhan rambut, sehingga mencegah kerontokan rambut. Namun, overdosis vitamin B12 dikenal memiliki beberapa efek samping.
Vitamin C
Tidak hanya vitamin C membantu dalam mencegah flu biasa, sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita kerontokan rambut yang parah, dan mempromosikan kulit yang sehat juga.  Vitamin ini berlimpah dalam buah jeruk, tomat, paprika hijau dan merah, stroberi dan nanas.  Mengkonsumsi vitamin C dalam bentuk alami adalah ideal, karena suplemen tidak menghasilkan efek yang sama seperti halnya bentuk alami. Juga, meskipun adalah vitamin yang larut dalam air, kelebihan yang dieliminasi dari tubuh dalam proses buang air kecil, tidak memanjakan diri dalam terlalu banyak vitamin C. Ini mungkin menghasilkan efek yang berbahaya dalam jangka panjang.
Vitamin E
Lain salah satu vitamin yang bermanfaat untuk rambut rontok pada wanita adalah vitamin E. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, dan membantu menghasilkan nutrisi yang penting penting untuk pertumbuhan rambut sehat dan kuat.  Sumber penting dari vitamin E untuk pertumbuhan rambut, termasuk kacang, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau.  Vitamin ini larut dalam lemak, yang berarti kelebihan disimpan dalam sel lemak dan tidak mudah memerah keluar. Sebuah overdosis vitamin E dapat memiliki beberapa efek samping, dan menyebabkan risiko bagi kesehatan seseorang.
Sudah jelas bahwa asupan yang sehat dari vitamin yang disebutkan di atas untuk rambut rontok pada perempuan dengan mudah dapat menguntungkan Anda. Ini, bagaimanapun, harus dilakukan haya di bawah bimbingan dokter. Karena overdosis vitamin pun memiliki efek samping banyak, jumlah yang tepat untuk dikonsumsi dapat dijelaskan hanya oleh seorang ahli. Apakah Anda menyertakan dalam diet Anda melalui sumber-sumber alam mereka, atau dengan mengkonsumsi suplemen vitamin yang berbeda, pastikan bahwa Anda memiliki sinyal hijau untuk melakukannya, dari dokter Anda.

CARA MENGATASI KEPUTIHAN

 CARA MENGATASI KEPUTIHAN

 

Pada Wanita | Keputihan! bagi perempuan kata ini mungkin tidak asing lagi karena pasti hampir setiap kaum hawa pernah mengalaminya. Perempuan pasti pernah mengalaminya baik hanya sekali ataupun terus-menerus.bagaimana cara mengatasi masalah yang menjadi momok yang sangat menakutkan bagi para kaum hawa? adakah cara untuk mencegah ataupun mengobatinya?

Keputihan menyebabkan rasa yang tidak nyaman bagi perempuan selain menganggu aktivitas juga mengganggu hubungan bercinta suami istri. Karena keadaan ini dapat membuat bagian kewanitaan menjadi bau dan berlendir. Pasti semua wanita tidak ingin mengalaminya dan menginginkan cara mengatasi keputihan secara cepat karena bisa membuat kepercayaan diri pada wanita menjadi labil.

Cara Mengatasi Keputihan

Cara Mengatasi Keputihan

Keputihan biasanya merupakan cairan putih yang keluar dari alat kelamin wanita,tapi terkadang juga berwarna agak ke kuning-kuningan dan di sertai dengan bau yang tidak sedap dan,bau amis. Terkadang di sertai rasa yang sangat gatal dan bisa membuat bagian kewanitaan menjadi kemerah-merahan dan membengkak. Tips cara mengatasi keputihan harus segera di sembuhkan Jika keadaanya sudah semakin parah hal ini bisa menyebabkan sulit buang air kecil dan, juga sakit intuk di buat berjalan,bagi para wanita yang mempunyai suami hal ini tidak dapat melakukan hubungan suami istri. Hal ini di sebabkan oleh jamur candida yang bertumbuh lebih pada Miss V wanita,atau bisa disebabkan oleh alergi karena pemakaian pembalut atau pyentilener yang berlebih. Hal lain juga yang bisa menyebabkan keputihan adalah kondisi wanita yang stress karena pekerjaan atau pun masalah keluarga. Adapun hal lain yang bisa menyebabkan keputihan terjadi karena bahan-bahan kimia yang biasanya terkandung dalam detergen atau sabun.

Namun ada juga keputihan yang bersifat normal atau fisiologis hal ini disebabkan biasanya saat terjadi menstruasi atau setelah menstruasi. Dan juga bisa terjadi saat tubuh yang tidak bugar. Tapi hal ini terkadang sering di anggap para wanita sebagai sesuatu yang sangat mengganggu, sebenarnya hal ini wajar terjadi pada setiap wanita.

Tips cara mengatasi keputihan pada wanita sebenarnya bisa dicegah dengan cara meningkatkan kekebalan tubuh kita. Bikin betah ingin mengulas cara lain untuk mengatasi masalah keputihan yang mudah untuk mencegahnya :

1. Hindarilah penggunaan sabun ataupu obat pembersih Miss V, karena cairan kimia yang terkandung didalamnya bisa mengubah keasaman normal Miss V sehingga dapat menimbulkan infeksi.
2. Usahakan membersihkanlah bagian luar Miss V menggunakan tisu setelah buang air kecil.kalau bisa buatlah ini menjadi kebiasaan.
3. Hindarilah penggunaan celana yang ketat,usahakan memakai clana yang agak longgar agar udara bisa masuk.Dan sebaiknya gunakanlah celana dari bahan catton.
4. Kurangilah konsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung banyak gula dan juga hindarilah meminum alkohol. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan pertumbuhan jamur candida.
5. Biasakanlah membasuh Miss V dari depan ke belakang hal ini bertujuan untuk mencegah masuknya bakteri dan kuman dari anus.
6. Minumlah banyak susu ataupun yogurt karenan kandungan di dalam susu terdapat bakteri baik yang dapat menjaga keseimbangan bakteri candida.
7. Perbanyaklah mengkonsumsi bawang putih,hal ini di percaya karena bawang putih mempunyai kandungan jamur alami.
8. Dan yang terakhir hindarilah penggunaan pembalut atau pyntilenir yang ber bau wangi karena hal ini dapat menyebabkan iritasi pada Miss V.

Demikian tips cara mengatasi keputihan pada wanita dari bikin betah untuk menegah keputihan pada wanita,semoga hal ini dapat bermanfaat dan tidak ada salahnya untuk di coba.Walaupun sampai saat ini selalu bermacam-macam dalam memberikan resep untuk mengobati infeksi jamur candida. Salah satu hal yang paling ampuh untuk mengatasinya berusahaalaah menciptakan keadaan lingkungan yang kondusif, dan jangan lupa untuk tetap menjaga kebersihan yang sangat pribadi bagi kita, agar perkembang biakan jamur tidak berlebih dan jangan lupa pakai obat yang ada resep dari dokter spesialis.

 

MANFAAT ASI

10 MANFAAT ASI

Dikaruniai seorang buah hati memang menjadi moment yang sangat ditunggu-tunggu dan membahagiakan bagi seluruh anggota keluarga, khususnya untuk sang ibu. Sang ibu akan memberikan hal yang terbaik untuk buah hatinya. Dua tahun pertama sang bayi merupakan masa yang sangat rentan, karena dimasa ini akan menentukan masa depan sang bayi. Asupan gizi yang baik di usia emas sang bayi, maka sang bayi akan tumbuh menjadi anak yang sehat, akan tetapi bila hal sebaliknya yang terjadi, sang bayi tidak memperoleh asupan gizi yang baik, maka bukan hal yang mustahil bila sang anak akan mengalami ganguan dalam pertumbuhannya baik secara fisik maupun psikologinya. Oleh karena itu untuk semua orang tua, khususnya para ibu menjadi sangat krusial untuk bisa mencukupi pemenuhan gizi yang baik dan seimbang dimasa emas sang buah hati. ASI merupakan sumber utama yang diperlukan sang buah hati di awal kehidupannya didunia ini, adapun 10 manfaat ASI yang menjadi alasan kenapa ASI menjadi “wajib” hukumnya untuk pemenuhan gizi bayi adalah sebagai berikut:
1. ASI Kaya Akan Zat Penting yang Dibutuhkan Oleh Bayi
Bila dibandingkan ASI dengan produk susu kalengan atau formula untuk sang buah hati, ASI tetap terunggul dan tak terkalahkan. Karena ASI memiliki semua kandungan zat penting yang dibutuhkan oleh sang bayi seperti; DHA, AA, Omega 6, laktosa, taurin, protein, laktobasius, vitamin A, kolostrum, lemak, zat besi, laktoferin and lisozim yang semuanya dalam takaran dan komposisi yang pas untuk bayi, oleh karenanya ASI jauh lebih unggul dibandingkan dengan susu apapun.
2. ASI Sebagai Sarana untuk Mendekatkan Sang Ibu dengan Sang Buah Hati
ASI, menjadi makanan utama sang buah hati, selain karena kegunaannya sebagai makanan utama ASI juga berperan dalam mendekatkan kedekatan jiwa antara sang ibu dan sang anak. Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi kalau anak yang mendapatkan ASI eklusif dari sang ibu akan cenderung mempunyai kedekatan dan hubungan yang lebih baik dibandingkan dengan bayi yang tidak mendapatkan asupan ASI.
3. ASI memberikan kekebalan yang optimal untuk bayi
Karena ASI memiliki banyak keunggulan kandugan zat-zat penting yang terkandung didalamnya yang membuat bayi berkembang dengan optimal. ASI juga mempunyai keunggulan lain untuk pembentukan sistim Imun sang bayi. Sistem imum merupakan sistim yang sangat krusial untuk sang bayi, semakin baik sistim imun anak maka akan membuat anak jarang sakit. Dibandingkan bayi yang tidak mendapatkan asupan ASI, bayi yang mendapatkan asupan ASI mempunyai sistim imun atau sistim kekebalan tubuh yang jauh lebih baik.

4. ASI Tidak Basi dan Selalu Segar
Tidak seperti susu yang lain, ASI tidak akan basi, karena ASI langsung dihasilkan dipayudara sang ibu tanpa campur tangan bahan kimia, yang terpenting selama asupan makanan yang dikonsumsi oleh ibu bergizi seimbang dan tepat , maka ASI yang dihasilkanpun memiliki kualitas yang baik.

5. ASI Lebih Higenis Dibandingkan dengan Susu Lain
Karena ASI langsung diberikan melaui puting sang ibu dengan ASI yang tersimpan dipayudara ibu akan menjaga keadaan ASI steril dan dengan suhu yang tepat sesuai untuk kebutuhan sang buah hati. Bila dibandingkan dengan susu formula atau susu kaleng, keduannya memerlukan alat bantu berupa botol dot agar bisa dikonsumsi oleh sang bayi. Kesterilan dari susu seperti ini perlu dipikirkan lagi, karena dalam proses pembuatan susu dan memasukan ke dalam botol ada banyak kemungkinan bahwa susu tersebut tercemar dengan senyawa lain, entah dari susunya sendiri sudah tercemar, air yang digunakan belum tentu streril dan yang penting botol dot yang digunakan untuk minum sang bayi juga belum tentu bebas dari kuman.

6. ASI Menjadi Pelindung yang Baik
ASI menjadi pelindung yang baik untuk sang bayi dari berbagai penyakit atau insiden seperti kematian bayi secara mendadak, gangguan pencernaan, diare , infeksi telinga dan lain-lain.

7. ASI Akan Berubah Sesuai Kebutuhan Bayi
ASI memiliki sistematika cara kerja yang sangat unik, karena dengan sendirinya komponen ASI akan berubah sesuai dengan kebutuhan dan usia sang bayi.

8. ASI merupakan pelindung dari berbagai alergi makanan
ASI juga mampu memberi rangsangan kepada sang bayi agar kebal terhadap berbagai bahan makanan, perlu diingat untuk hal ini keragaman dan ke-berimbagan makanan yang dikonsumsi oleh sang ibu akan turut menentukan.

9. ASI Makanan yang Tepat untuk Bayi
ASI sangat penting keberadaanya khususnya untuk bayi usia 0-6 bulan, karena di usia ini ASI merupakan makanan wajib bagi sang buah hati.

10. Bermanfaat untuk Ibu dan Bayi
Manfaat ASI bukan hanya untuk sang bayi akan tetapi juga untuk sang ibu , karena dengan menyusui sang ibu dapat melepaskan ketegangan yang ada pada payudaranya,selain itu memperkecil resiko sang ibu terkena kanker ovarium, dibanding dengan wanita yang tidak memberikan ASI.

PENYAKIT AIDS

Cara penularan penyakit Hiv Aids

Cara penularan penyakit Hiv Aids - HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus, sebuah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia. AIDS singkatan dari Acquired Immuno Deficiency Syndrome. AIDS muncul setelah virus (HIV) menyerang sistem kekebalan tubuh kita selama lima hingga sepuluh tahun atau lebih. Sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, dan satu atau lebih penyakit dapat timbul. Karena lemahnya sistem kekebalan tubuh tadi, beberapa penyakit bisa menjadi lebih parah daripada biasanya (baca juga penyebab dan gejala hiv aids).

Virus HIV terdapat dalam sebagian cairan tubuh, diantaranya

• Darah
• Air mani
• Cairan vagina
• Air susu ibu (ASI)

Virus HIV biasanya menular melalui :

• Bersenggama yang membiarkan darah, air mani, atau cairan vagina dari orang HIV-positif masuk ke aliran darah orang yang belum terinfeksi (yaitu senggama yang dilakukan tanpa kondom melalui vagina atau dubur; juga melalui mulut, walau dengan kemungkinan kecil).
• Memakai jarum suntik yang bekas pakai orang lain, dan yang mengandung darah yang terinfeksi HIV.
• Menerima transfusi darah yang terinfeksi HIV.
• Dari ibu HIV-positif ke bayi dalam kandungan, waktu melahirkan, dan jika menyusui sendiri.

Biasakan mempunyai sikat gigi dan pisau cukur sendiri, karena selain untuk kebersihan pribadi, jika terdapat darah akan ada risiko penularan dengan virus lain yang diangkut aliran darah (seperti hepatitis), bukan hanya HIV.

Virus HIV tidak menular melalui :

• Bersalaman, berpelukan
• Berciuman
• Batuk, bersin
• Memakai peralatan rumah tangga seperti alat makan, telepon, kamar mandi, WC, kamar tidur, dll.
• Gigitan nyamuk
• Bekerja, bersekolah, berkendaraan bersama
• Memakai fasilitas umum misalnya kolam renang, WC umum, sauna, dll.

HIV tidak dapat menular melalui udara. Virus ini juga cepat mati jika berada di luar tubuh. Virus ini dapat dibunuh jika cairan tubuh yang mengandungnya dibersihkan dengan cairan pemutih (bleach) seperti Bayclin atau Chlorox, atau dengan sabun dan air. HIV tidak dapat diserap oleh kulit yang tidak luka.(source : makhluksurga.blogspot.com)

Itulah artikel mengenai beberapa cara penularan penyakit hiv aids, baca juga artikel mengenai ciri-ciri mengidap penyakit hiv aids mudah-mudahan bermanfaat.

MANFAAT JAMUR

Manfaat Jamur   

Jamur merupakan salah satu tumbuhan tingkat rendah yang tidak berklorofil, namun memiliki potensi bisnis cukup besar. Tumbuhan ini umumnya bersifat sebagai saprofit atau parasit untuk memenuhi kebutuhan pangannya. Sebagai saprofit, jamur hidup pada sisa makhluk hidup yang telah mati, seperti di tumpukan sampah organik, tumbuhan, atau kotoran hewan. Sedangkan sebagai parasit, jamur hidup menempel pada organisme lain dan biasanya merugikan media yang ditempelinya.
Pada dasarnya jamur bisa tumbuh di berbagai tempat, namun sebagian besar jamur akan tumbuh subur bila berada di daerah yang lembab dan bersuhu dingin. Reproduksi jamur dilakukan dengan dua cara, yaitu secara vegetatif dan generatif. Perkembangbiakan vegetatif biasanya dilakukan dengan membentuk spora, membelah diri, serta pembentukan kuncup. Sementara perkembangbiakan generatif dilakukan melalui pembentukan spora askus, konjugasi, dan menggunakan hifa yang akan menghasilkan zigospora.
Selain memiliki berbagai macam cara untuk berkembangbiak, jamur juga terdiri dari aneka macam jenis baik yang bermanfaat maupun yang berbahaya/beracun. Saat ini sebagian besar jamur yang dibudidayakan masyarakat adalah jamur yang bermanfaat, khususnya jamur konsumsi yang bisa dimakan atau dimanfaatkan sebagai obat. Untuk mengetahui macam-macam jamur konsumsi dan manfaatnya, berikut kami informasikan jenis jamur berdasarkan habitat hidupnya.
1. Golongan Jamur Kayu

• Jamur Tiram

Jamur tiram (Pleurotus sp) atau yang lebih dikenal dengan sebutan oyster mushroom memiliki bentuk tubuh yang menyerupai cangkang kerang atau tiram dengan bagian tepi yang bergelombang. Jenis jamur ini cukup mudah untuk dibudidayakan, sehingga banyak digemari para konsumen maupun pelaku usaha.
Manfaat : Jamur tiram merupakan jamur konsumsi yang paling sering dimanfaatkan menjadi aneka makanan olahan jamur. Biasanya jamur tiram diolah menjadi sate jamur, keripik jamur tiram, gule jamur, jamur crispy, dll.

• Jamur Kuping

Jamur kuping (Auricularia sp) merupakan jenis jamur yang memiliki kandungan protein mineral, dan vitamin yang cukup tinggi serta bebas kolesterol. Jamur jenis ini bisa dibudidayakan di daerah beriklim dingin sampai panas, dengan suhu rata-rata 20-30ºC dan kelembapan 80-90%. Selain dijual dalam keadaan segar, jamur kuping kering juga laku dipasaran dengan harga yang cukup mahal.
Manfaat : Jamur kuping sering dimanfaatkan sebagai bahan campuran ketika memasak soup jamur, sayur kimlo, keripik jamur, nasi goreng jamur, tauco jamur, sukiyaki, dan bakmi jamur dengan cita rasa yang sangat lezat. Selain itu jamur kuping hitam juga dimanfaatkan sebagai obat sakit jantung, pembuluh darah dengan endapan (aterosklerqsis), penurun kolesterol dan trigliserid, antiplatelet dan antipengentalan darah, serta sebagai antipendarahan.

• Jamur Shitake

Jamur shitake (Lentinus sp) sering disebut juga dengan nama hioko atau Chinese black mushroom. Jamur jenis ini bisa tumbuh di gelondongan kayu atau dibudidayakan dengan media berupa serbuk gergaji kayu.
Manfaat : Jamur shitake dimanfaatkan masyarakat sebagai bahan pangan untuk sayur lalapan atau dimasak menjadi aneka makanan olahan jamur. Selain itu jamur shitake juga dimanfaatkan sebagai obat, karena mengandung lentinen yang berfungsi sebagai anti-kanker.

• Jamur Lingzhi

Jamur lingzhi (Ganoderma sp) merupakan salah satu jenis jamur yang dikenal masyarakat sebagai jamur obat. Bahkan saat ini jamur yang memiliki bentuk seperti kipas ini disebut sebagai raja obat dari jamur, karena khasiatnya dipercaya bisa menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit.
Manfaat : Jamur lingzhi merupakan bahan obat yang sering digunakan sebagai campuran minuman atau dibuat dalam bentuk kapsul. Kandungan senyawa yang terdapat dalam jamur lingzhi berkhasiat meningkatkan kesehatan dan kebugaran konsumennya, serta bisa juga sebagai pencegah kanker dan mencuci bahan-bahan beracun yang ada di dalam tubuh.

• Jamur Maitake

Jamur Maitake (Grifola sp) memiliki sebutan khusus yaitu “Hens of the wood” atau ayam betina dari kayu. Sebutan ini diberikan karena bentuk jamur maitake sangat mirip dengan jengger ayam. Seperti halnya pada jamur lingzhi, jamur maitake juga dikenal masyarakat sebagai bahan obat.
Manfaat : Kandungan senyawa pada jamur maitake dipercaya memiliki kemampuan sebagai anti-kanker dan anti-HIV. Biasanya pemanfaatan jamur maitake bisa berupa ekstrak maupun dalam bentuk serbuk.
2. Golongan Jamur Kompos

• Jamur Merang

Jamur merang (Volvariella sp) merupakan jamur kompos yang banyak digemari masyarakat. Biasanya jamur ini tumbuh ditumpukan jerami yang membusuk pada saat musim panen padi berlangsung. Untuk membudidayakannya bisa menggunakan jerami atau merang, limbah kapas, limbah kertas, ampas sagu, atau serbuk gergaji kayu.
Manfaat : Jamur merang dimanfaatkan masyarakat sebagai bahan pangan yang diolah menjadi aneka macam masakan jamur. Seperti diolah menjadi soup jamur, tumis jamur, sate jamur, dll.

• Jamur Champignon/Jamur Kancing

Jamur champignon (Agaricus sp) biasa disebut juga jamur kancing. Bentuk jamur ini sekilas sangat mirip dengan jamur merang, yang membedakannya hanya pada batang jamur kancing terdapat bentuk yang menyerupai cincin, serta memiliki warna putih bersih.
Manfaat : Rasanya yang nikmat membuat jamur champignon digemari para konsumen sebagai salah satu bahan makanan yang sehat dan kaya manfaat. Biasanya jamur kancing ini digunakan sebagai bahan campuran dalam sebuah masakan.
Nah, setelah mengetahui macam-macam jamur dan manfaatnya. Kini saatnya Anda menentukan jenis jamur apa yang ingin Anda budidayakan sebagai peluang usaha. Semoga informasi ini bermanfaat, selamat berkarya dan salam sukses.